Quels sont les différents types de matelas ?

L’ achat d’un matelas peut être extrêmement stressant, car c’est un investissement majeur et c’est l’un des objets de la maison qui a le plus d’influence sur la qualité de votre vie quotidienne et nocturne. D’autant plus qu’il existe de nombreux types de matelas différents, essayer de réduire vos options en fonction du confort, de la qualité et du coût peut sembler écrasant.

Heureusement, ce n’est pas nécessaire – notre guide est conçu pour simplifier le processus et rendre l’achat d’un matelas aussi confortable que le sommeil que vous aurez dès que vous le rapporterez à la maison.

Comment choisir entre ressort, mousse ou hybride ?

La première chose que vous devez déterminer est de savoir si vous voulez un matelas à ressorts ou un matelas en mousse (ou les deux, aussi appelé matelas hybride ).

Voici tout ce que vous devez savoir pour choisir entre ressorts, mousse et hybride :

Matelas à ressorts

Le type de matelas le plus traditionnel, le matelas à ressorts est composé d’une couche de ressorts entourés de couches de matériau de confort qui peuvent être constitués de matériaux comme le latex, fibres naturelles ou mousse. Différents types de matelas à ressorts utilisent différents types de ressorts et différentes dispositions pour obtenir différents effets.

Avantages

  • Offre un soutien dorsal solide
  • Disponible dans une large gamme de fermetés
  • Options économiques disponibles

Désavantages

  • Peut s’user plus rapidement que la mousse
  • Les sources plus anciennes peuvent devenir bruyantes
  • Offre moins de soulagement de la pression sur les articulations

Les matelas à ressorts sont souvent le meilleur choix pour les dormeurs sur le ventre et le dos , ceux qui souffrent de douleurs au bas du dos et les personnes plus lourdes qui trouvent que les matelas en mousse n’offrent pas un soutien suffisant.

Matelas en mousse

D’abord popularisés après l’ invention de la mousse à mémoire de forme par la NASA dans les années 1970, les matelas en mousse reposent sur différentes combinaisons de mousses de différentes densités pour offrir douceur et soutien. Bien que la mousse à mémoire de forme soit le type de matelas en mousse le plus connu, il existe plusieurs types différents qui offrent des avantages différents.

Avantages

  • Plus doux pour ceux qui dorment sur le côté et ceux qui souffrent de douleurs articulaires
  • Absorbe les mouvements des dormeurs agités
  • L’absence de ressorts élimine le bruit
  • Plus durable que les matelas à ressorts à long terme

Inconvénients 

  • Certaines mousses emprisonnent la chaleur corporelle
  • La douceur peut provoquer une sensation de « naufrage »
  • Soutien insuffisant pour certains types de dormeurs
  • Plus cher que les matelas à ressorts

Les matelas en mousse sont souvent le meilleur choix pour ceux qui dorment sur le côté et ceux qui souffrent de douleurs articulaires et d’inconfort .

Matelas hybrides

Certains matelas offrent une composition hybride qui comprend des couches de ressorts et de mousse. Les matelas hybrides peuvent être une excellente option pour ceux dont les préférences se situent au milieu de ce que les matelas à ressorts et en mousse peuvent offrir.

Avantages

  • Plus doux que les ressorts sans la sensation de « naufrage » de la mousse
  • Offre un soulagement des points de pression sans compromettre le soutien du dos
  • Généralement plus silencieux que les matelas à ressorts
  • Régule mieux la température que les matelas en mousse pure
  • Peut fonctionner pour les couples avec différentes préférences de fermeté

Inconvénients

  • Les matelas hybrides de qualité supérieure peuvent être coûteux
  • N’absorbe pas les mouvements aussi bien que la mousse

Les matelas hybrides sont souvent le meilleur choix pour les couples et ceux qui préfèrent le soutien d’un matelas à ressorts combiné au confort d’une option plus moelleuse .

L’option de surmatelas

Les matelas à plateau-coussin sont disponibles en constructions à ressorts, en mousse et hybrides, et offrent simplement une couche supplémentaire de matériaux de coussin au sommet du matelas.

Il y a quelques inconvénients à l’option de matelas à plateau-coussin. L’un est le coût – la sensation de luxe offerte par le plateau-coussin moelleux a un prix supplémentaire. Une autre est que certains matelas à plateau-coussin sont trop hauts pour tenir dans des draps-housses standard, ils nécessitent donc des draps spéciaux.

Types de matelas à ressorts

Différentes constructions de matelas à ressorts offrent différentes caractéristiques de confort, et trouver le bon type peut vraiment améliorer la qualité du sommeil.

En plus des différences de construction, les matelas à ressorts peuvent varier en fonction de l’épaisseur ou du calibre de la bobine. La bobine la plus épaisse disponible est la jauge 12, qui se sentira la plus ferme.

Ressort continu

Composé de rangées de ressorts plats, reliés à un seul fil, la couche de ressorts d’un matelas à ressorts continus ressemble moins à une série de ressorts qu’à un treillis de supports métalliques.

Avantages

  • Peut être retourné pour prolonger la durée de vie du matelas
  • Facile à transporter

Inconvénients 

  • Moins de soutien des points de pression individuels
  • Sensation de qualité inférieure

Mais pour ceux qui veulent un matelas en latex, nous vous recommandons un matelas macaci.

Techniques efficaces pour apprendre l’anglais

Si vous avez du mal à apprendre l’anglais, il existe quelques techniques efficaces pour apprendre cette langue. Vous pouvez commencer par écouter des médias en anglais, lire en anglais et tenir un journal des choses que vous entendez et dites dans cette langue. Ces techniques vous aideront à faire un effort conscient pour apprendre l’anglais, et vous motiveront à continuer à travailler pour atteindre votre objectif. Voici quelques conseils et techniques que vous pouvez utiliser pour améliorer votre apprentissage de la langue.

Écouter des médias en anglais
Pour apprendre l’anglais, vous devez passer beaucoup de temps à écouter des médias en anglais. Vous pouvez utiliser les podcasts, la radio, la télévision et les informations sur Internet pour améliorer vos capacités d’écoute. Vous pouvez également rechercher des mots dans des chansons anglaises et les écouter plusieurs fois. Si vous vous trompez, vous pouvez les écrire sur des Post-it et mettre des images à côté. Si vous n’êtes pas à l’aise pour faire cela, vous pouvez aussi regarder des vidéos en anglais et apprendre la langue en faisant de même.

Lire en anglais
Si beaucoup de gens pensent que la lecture est une langue étrangère, elle présente en fait de nombreux avantages pour l’apprentissage de la langue. Tout d’abord, elle permet d’améliorer vos compétences en matière d’écriture. Les histoires courtes sont un excellent moyen de pratiquer la lecture en anglais. Elles peuvent offrir toute l’excitation d’un livre complet sans la longueur. Elles sont également disponibles dans une variété de formats, des magazines aux livres de nouvelles. Certaines histoires courtes sont même disponibles sur Internet. Vous pouvez même télécharger des histoires courtes gratuites sur des sites Web tels que EnglishClub.

Se concentrer sur ce que vous dites
Vous ne le réalisez peut-être pas, mais écouter quelqu’un parler anglais est un élément clé de l’acquisition d’une langue. C’est une compétence que vous avez acquise lorsque vous étiez bébé. Apprendre à écouter efficacement est important pour apprendre la langue, surtout si vous parlez très vite. Pour maîtriser les compétences d’écoute, concentrez-vous sur l’écoute active de votre interlocuteur au lieu de parler fort. Vous pouvez commencer par regrouper mentalement les mots que vous apprenez dans des cartes mentales.

Tenir un journal
Au cours des premières semaines de cours, notre professeur a expliqué que la tenue d’un journal de bord avait pour but d’aider les étudiants à trouver différentes méthodes et différents styles d’apprentissage. Nous avons donné à chaque étudiant une grille hebdomadaire pour noter quand ils faisaient des activités linguistiques, quels matériaux ils utilisaient, et la difficulté ou la facilité de l’activité. Nous avons également demandé aux élèves d’écrire des commentaires sur les activités, en indiquant comment ils les avaient trouvées. Ces commentaires ont été très utiles, et notre professeur a apprécié la contribution des élèves.

Tenue d’un journal
Tenir un journal vous aide à vous entraîner à écrire les nouveaux mots que vous apprenez. Vous pouvez l’utiliser pour écrire sur vos événements quotidiens ou sur des sujets plus complexes. La tenue d’un journal vous permet également de garder une trace de vos erreurs et vous aidera à améliorer la révision de vos écrits précédents. Lorsque vous faites des erreurs, vous êtes plus susceptible de les corriger que si vous n’écriviez rien. Tenir un journal est un excellent moyen d’améliorer votre vocabulaire et votre orthographe.

Tenir un journal de conversation
Un journal de conversation est un bon moyen d’enregistrer les conversations que vous avez eues dans une langue étrangère. Vous pouvez utiliser une seule feuille pour enregistrer les conversations dans plusieurs langues, ou créer des journaux distincts pour les différentes facettes de l’apprentissage d’une nouvelle langue. De nombreux étudiants en langues utilisent également un blog pour enregistrer leurs progrès, en le mettant à jour quotidiennement et en le rédigeant dans un style conversationnel. L’objectif du journal est de fournir une trace tangible de vos progrès et de vous permettre de les suivre plus facilement.

Et si vous voyez que c’est difficile d’apprendre seul, allez dans un cabinet de formation en anglais à Abidjan