La procédure pour une chirurgie de l’abdominoplastie

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En ce qui concerne l’amélioration de la forme de l’abdomen, chaque couche de l’abdomen . Il faut tenir compte de la paroi affectée. Il existe trois couches pertinentes, la peau, la graisse et le muscle sous-jacent. La peau peut être étirée en cas de grossesse, les tissus,  la couche musculaire peut augmenter avec la prise de poids et la couche musculaire peut également être étirée ou affaiblies par la grossesse et la chirurgie.

Comprendre le problème

En ce qui concerne l’amélioration de la forme de l’abdomen, chaque couche de l’abdomen Il faut tenir compte de la paroi affectée. Il existe trois couches pertinentes, la peau, le tissu adipeux et le muscle sous-jacent. La peau peut être étirée pendant la grossesse, la couche graisseuse peut augmenter avec la prise de poids et la couche musculaire peut également être étirée ou affaiblie pendant la grossesse et la chirurgie.

Qui peut subir cette intervention ?

Un candidat approprié pour la correction de la laxité de la paroi abdominale aura un étirement de la peau et les muscles, ou l’accumulation de tissu adipeux. Généralement, on considère qu’il s’agit d’une amélioration cosmétique mais, parfois, des problèmes fonctionnels dus à la laxité de la couche musculaire peuvent augmenter la tension dans le bas du dos et provoquer des maux de dos. Cela se produit généralement chez les personnes âgées. En outre, des éruptions cutanées peuvent se développer dans la région de l’aine, sous la peau abdominale laxiste.

Évaluation préopératoire

Votre chirurgien examinera les couches mentionnées ci-dessus, en notant les zones de peau le relâchement, les zones de tissu adipeux accrues et s’il y a eu un étirement des muscles abdominaux. D’autres interventions chirurgicales et cicatrisations abdominales peuvent modifier le plan de
et toute zone de cicatrisation sera notée.

Visiter aussi ce lien : https://www.riccardomarsili.fr/chirurgie-esthetique/chirurgie-du-corps/abdominoplastie et  https://www.crpce.com/chirurgie-esthetique/abdominoplastie

À partir de cette évaluation, un plan chirurgical sera formulé. Il peut s’agir d’une opération de « plastie abdominale » impliquant la correction de toutes les couches, ou il peut y avoir une combinaison de
l’élimination de la graisse par liposuccion, accompagnée d’un resserrement des muscles abdominaux inférieurs et d’une ablation de la peau. Parfois, la couche de graisse peut être si épaisse qu’une liposuccion extensive à la même la durée d’une lipectomie complète peut être dangereuse et augmenter le risque de complications telles que la rupture de la plaie postopératoire. Dans ces rares cas, votre chirurgien vous proposera l’alternative d’une modification de la procédure de lipectomie, ou une opération en deux temps avec une liposuccion extensive suivie quelques mois plus tard d’une lipectomie complète et d’une réparation musculaire. Le degré de cicatrisation dépendra de la quantité de peau retirée du bas de l’abdomen. Cela peut nécessiter une longue cicatrice allant d’une hanche à l’autre en passant par le haut de la ligne des cheveux, une cicatrice plus petite à la ligne des cheveux ou une cicatrice en forme de T inversé sur le bas-ventre. Avec l’avènement de la chirurgie plastique endoscopique, des améliorations significatives peuvent maintenant être obtenues avec un minimum de des incisions et de minuscules cicatrices. Toutefois, il existe des limites strictes quant au type de déformation pouvant
pour être traité avec cette chirurgie « en trou de serrure ». Votre chirurgien évaluera votre problème et vous conseillera vous en conséquence.

Préparation préopératoire

Avant l’intervention chirurgicale, les examens de routine tels que les radiographies et les tests de laboratoire qui sont jugée nécessaire sera organisée. Des photographies préopératoires de votre abdomen seront être prises. Il vous sera demandé de prendre une douche avec un savon antiseptique au moins deux fois et de préférence trois fois avant l’opération. Cela permet de réduire le niveau de bactéries cutanées et donc diminuer la possibilité d’infection. Ce type de chirurgie implique généralement au moins une nuit d’hospitalisation, mais si une liposuccion est pratiquée avec une petite ablation de la peau sur le bas-ventre, il vous sera peut-être possible de rentrer chez vous le jour même. La plupart des les patients de votre chirurgien restent plus longtemps à l’hôpital, même jusqu’à quatre ou cinq jours.

Il sera aussi généralement nécessaire d’organiser une assistance à domicile pendant les premiers jours après une intervention chirurgicale, car les muscles abdominaux seront un peu tendus et vous pourriez
difficulté à se déplacer normalement. Il peut également être nécessaire d’arrêter le traitement hormonal avant votre opération, mais votre chirurgien vous conseillera à ce sujet.

Après l’admission à l’hôpital, les zones d’excision et d’ablation de la graisse sont généralement marquées sur votre abdomen en position verticale avant d’aller au théâtre. Votre chirurgien exigera que vous portez une gaine pendant quelques semaines après l’opération. Dans un premier temps, un corset sera fourni à la l’hôpital. Toutefois, il est encombrant et, lorsque l’enflure se résorbera, vous devrez acheter un corset bon marché
ou une gaine à porter jusqu’à six semaines. Notre bureau vous conseillera à ce sujet.

Il est déconseillé de fumer avant toute intervention chirurgicale, mais il est particulièrement déconseillé de fumer avant chirurgie abdominale. Cela peut également entraîner des problèmes de circulation de la peau comme augmentant le risque d’infections thoraciques postopératoires. Le tabagisme devrait être a cessé au moins deux semaines avant l’opération.

Dans certains cas, les cicatrices horizontales mises en évidence peuvent être complétées par une cicatrice verticale basse cicatrice – due à un déplacement de l’ombilic ou à une excision adéquate de la peau. Ce type de cicatrice est connu sous le nom d’incision en « T inversé » et

Quelques explications sur l’abdominoplastie

 

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L’une des opérations de chirurgie plastique les plus courantes aujourd’hui est la plastie abdominale. Si votre abdomen présente un relâchement cutané indésirable, un chien têtu et des muscles affaiblis qui résistent au régime alimentaire et à l’exercice physique, la plastie abdominale peut être la solution. Imaginez un ventre plat et tonique que vous serez fier de montrer en maillot de bain ou en vêtements moulants. Avec l’aide d’un chirurgien plastique hautement qualifié et expérimenté, L’abdominoplastie hautement personnalisée peut donner les résultats que tant d’hommes et de femmes désirent.

Le Docteur, chirurgien plasticien en chef , est un expert de premier plan dans les traitements esthétiques de remodelage du corps, y compris la plastie abdominale. La décision de subir cette opération nécessite une réflexion et une planification minutieuses. Vous trouverez ci-dessous une liste de contrôle qui vous aidera à comprendre comment cette procédure peut transformer avec succès votre abdomen.

La plastie abdominale expliquée

La plastie abdominale, également connue sous le nom d’abdominoplastie, consiste à retirer chirurgicalement l’excès de peau du bas-ventre. Certains patients nécessitent l’étape supplémentaire consistant à resserrer les muscles abdominaux sous-jacents en fonction de la gravité de la séparation. Lors de votre consultation avec un Docteur, chirurgien plasticien certifié, il collaborera avec vous pour concevoir un plan chirurgical personnalisé qui soit spécifique à vos objectifs esthétiques. Il existe différents styles de plasties abdominales, selon les besoins du patient. Dans la plupart des cas, une incision horizontale est pratiquée le long de la partie inférieure de l’abdomen pour accéder à l’excès de peau et de graisse qui doit être enlevé. Une liposuccion peut être pratiquée afin de redessiner la zone du ventre en retirant du tissu graisseux supplémentaire pour donner aux patients une silhouette plus fine. Les cicatrices de l’incision sont généralement cachées sous les sous-vêtements ou le maillot de bain et sont soigneusement tracées avant l’opération.

Élaborer un plan

L’objectif d’une plastie abdominale est d’améliorer la zone abdominale. Cette opération peut être fantastique et changer la vie des hommes et des femmes de la région qui ne peuvent pas se débarrasser de la peau supplémentaire autour de leurs parties médianes malgré une alimentation saine et un programme d’exercices.

Avant votre consultation, pensez à une liste de souhaits de tout ce que vous aimeriez changer au sujet de la partie médiane de votre corps. Une bonne compréhension de vos attentes vous aidera à définir vos objectifs finaux et donnera le ton au dialogue entre vous et votre chirurgien plastique. En retour, votre chirurgien vous donnera un retour d’information significatif et pertinent qui répondra correctement à vos préoccupations et à vos questions. Voici quelques points clés à prendre en compte et à transmettre lorsque vous pensez à une plastie abdominale :

Identifiez les zones de votre abdomen qui vous dérangent.

Vos muscles abdominaux et votre peau sont-ils étirés en raison d’une grossesse ?

Envisagez-vous d’avoir d’autres enfants plus tard ?

Suite à une perte de poids, avez-vous de la peau lâche et excédentaire autour de votre ventre ?

Avez-vous toujours voulu avoir un ventre plat ?

Vous suivez un régime alimentaire et faites de l’exercice, mais la région de votre ventre reste-t-elle gênante ?

Quels sont vos objectifs esthétiques pour la région abdominale ?

Assurez-vous que vous êtes en forme

La génétique, la grossesse, les fluctuations de poids importantes, ainsi que la progression du vieillissement, sont autant de facteurs qui peuvent modifier nos sections intermédiaires. Les meilleurs candidats à cette chirurgie sont les hommes et les femmes en bonne santé dont la peau est laxiste ou relâchée et qui pendent sur l’abdomen. Les patients de Las Vegas signalent souvent qu’ils ont des difficultés à trouver des vêtements qui leur conviennent dans cette région spécifique. Votre consultation initiale comprend une discussion avec le chirurgien plasticien certifié, qui vous écoutera pour savoir ce que vous attendez de votre opération de plastie abdominale. Au cours de l’étape suivante, il déterminera le type de plastie du ventre qui vous convient le mieux et qui offrira les meilleurs résultats.

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Si vous êtes proche de votre poids idéal et que vous suivez un régime alimentaire et un programme d’exercices appropriés, mais que vous avez encore un excès de peau autour de votre ventre, la plastie abdominale peut être la solution. Malheureusement, lorsque la peau perd de son élasticité ou que les muscles abdominaux situés en dessous ont été étirés, aucune séance d’abdominaux ne peut lui redonner sa force. La plastie abdominale est une solution viable pour retrouver les parties de votre abdomen que vous avez perdues et que vous voulez récupérer.

Abdominoplastie : après la chirurgie en question

 

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Une fois l’opération de l’abdominoplastie terminée, des gazes ou d’autres pansements peuvent être appliqués sur votre abdomen et recouverts de ruban adhésif ou d’un bandage élastique. On peut également vous demander de porter un vêtement de compression jusqu’à 24 heures sur 24 (sauf lorsque vous prenez une douche) pendant au moins la première semaine, afin de réduire le gonflement au fur et à mesure de votre guérison.

La plupart des chirurgiens utilisent des sutures internes dissolubles, qu’il n’est pas nécessaire d’enlever. Si les sutures sont utilisées à la surface de la peau, elles doivent être retirées lors de votre premier rendez-vous de suivi, dans la semaine qui suit l’opération.

Il est probable que votre chirurgien insérera des drains chirurgicaux, pour empêcher l’accumulation de liquide dans et autour de l’incision pendant la cicatrisation. Ces tubes en plastique transparent sont placés par de petites incisions sous l’incision chirurgicale principale.

Un vrai conseil : Certains chirurgiens procèdent à une plastie abdominale sans drain en utilisant une méthode de suture qui limite l’accumulation de liquide. Bien que les patients signalent moins de douleur, il s’agit d’une procédure plus longue, avec un plus grand potentiel d’indentations ou d’irrégularités.

En rapport : Après la perte de poids, je me suis tournée vers ces procédures pour enfin avoir un ventre plat

À quoi pouvez-vous vous attendre pendant la période de récupération des abdominaux ?

Les médecins recommandent de prévoir au moins deux semaines d’arrêt et jusqu’à six semaines de récupération totale avant d’être suffisamment en bonne santé pour faire une activité ou un exercice physique intense.

La douleur post-opératoire peut être importante, c’est pourquoi votre prestataire de soins vous prescrira des médicaments contre la douleur. Vous pouvez vous attendre à des gonflements, des ecchymoses et une sensibilité autour des sites d’incision, surtout pendant les trois premiers jours.

Vous ne pourrez pas non plus vous tenir debout pendant une semaine ou plus (ne forcez pas). L’abdomen est très serré, explique le Docteur, chirurgien plasticien. Beaucoup de femmes qui ont subi une césarienne diraient qu’une césarienne est pire qu’une plastie abdominale. D’autres disent que c’est pire qu’une césarienne. Dans tous les cas, c’est pareil.

Pendant votre processus de guérison, vous aurez besoin de soutien. Il est particulièrement important d’avoir quelqu’un avec vous au moins pour la première nuit, et vous continuerez à avoir besoin d’aide pendant les premiers jours, voire toute la semaine.

La guérison est en effet difficile. Les cinq premiers jours, j’ai eu besoin d’aide pour m’asseoir, me tenir debout, tout. Vous pourriez également avoir besoin d’aide pour entrer et sortir de votre vêtement de compression pour prendre un bain, ainsi que pour le remettre en place par la suite.

Même si vous n’avez pas envie de sortir du lit, vous serez encouragé à vous lever et à vous déplacer plusieurs fois par jour afin d’augmenter la circulation et de prévenir les caillots sanguins, qui peuvent provoquer de graves complications.

Le rétablissement peut également être difficile sur le plan émotionnel (les patients ont souvent ce qu’on appelle le blues du TT), alors assurez-vous d’avoir une pom-pom girl dans votre équipe. Dites à un ami digne de confiance que vous vous faites opérer, dit-il. Partagez vos raisons de vous faire opérer, afin qu’il puisse comprendre, vous apporter un soutien émotionnel et vous aider à rester concentré sur vos objectifs les jours où vous ne vous sentez pas à 100%.

Il faudra du temps pour que votre corps guérisse complètement et, bien que vous puissiez reprendre vos activités normales deux à six semaines après l’opération, vous devrez prendre les choses lentement. Vous ne pouvez pas pousser le processus de guérison, car vous nuirez au résultat. Cette opération n’était pas bon marché, alors ne la gâchez pas. N’oubliez pas non plus que les médecins vous recommandent de ne rien soulever de lourd (comme un petit enfant) pendant les quatre à six premières semaines qui suivent.

Je suis entré en pensant que j’allais être opérationnel dans deux semaines. Je suis une femme intelligente, mais c’était stupide. Prévoyez de prendre au moins deux semaines d’arrêt de travail – ou trois ou quatre, si vous pouvez le balancer.

Vous pouvez faire confiance à ces différents site web pour en savoir plus : https://www.doctissimo.frhttps://sante.journaldesfemmes.fr, et  https://www.crpce.com .

La plastie du ventre est-elle sûre ?

Entre les mains d’un chirurgien plasticien expérimenté et certifié, l’intervention est généralement considérée comme sûre. La plupart des patients ne ressentent que des effets secondaires mineurs, notamment des ecchymoses, un gonflement et un engourdissement temporaire autour du site d’incision.

Toutefois, il s’agit d’une intervention chirurgicale majeure, avec un taux de complications élevé par rapport aux autres procédures esthétiques. Dans une étude de 2015 publiée dans la revue de chirurgie esthétique, le taux de complications était le double de celui des autres chirurgies esthétiques – 3 % contre 1,5 %. La complication majeure la plus fréquente était l’hématome (accumulation de sang sous la peau). Des infections, des thromboses (caillots de sang) et, dans de rares cas, des thromboembolies pulmonaires (caillots de sang atteignant les poumons) sont également possibles.

Les plasties abdominales ont également un taux de mortalité plus élevé que de nombreuses autres chirurgies esthétiques. Mais comme le souligne le Docteur, chirurgien plasticien, les taux de mortalité publiés associés à la plastie abdominale vont de 0,02 % à 0,16 %. Pour mettre les choses en perspective, le taux de mortalité pour l’accouchement par césarienne élective est d’environ 0,02 %.

Comment supprimer les cicatrices après l’abdominoplastie

Abdominoplastie pour un ventre plat

 

Comment réduire ou supprimer les cicatrices de la plastie du ventre

Il s’agit d’un processus en deux parties

Si vous vous faites refaire le ventre, vous pouvez vous attendre à avoir une cicatrice après l’abdominoplastie. Cependant, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour réduire sa visibilité. Ce que vous faites avant votre opération est tout aussi important, sinon plus, que ce que vous faites pendant votre convalescence.

Voici ce que vous devez garder à l’esprit avant votre opération, ce à quoi vous devez faire attention après et les options qui s’offrent à vous pour l’ablation de la cicatrice.

Ce que vous pouvez faire avant la plastie abdominale

Lorsque vous choisissez un chirurgien, il est important que vous examiniez son dossier. Cela vous donnera un cadre de référence pour ses compétences et ses résultats typiques. Vous voudrez choisir quelqu’un qui a fait ses preuves en tant que chirurgien de renom et avec qui vous vous sentez à l’aise.

Avant votre opération, discutez avec votre chirurgien des cicatrices. Vous pourrez lui faire part de vos préoccupations et déterminer à quoi devrait ressembler votre cicatrice. En fonction de votre opération, vous pouvez avoir une cicatrice en forme de V ou de U.

Apportez des sous-vêtements ou des bas de bikini lors de votre rendez-vous de planification de l’opération afin d’avoir une idée précise de l’endroit où se situera la cicatrice par rapport à votre ligne de culotte.

Vous devez également arrêter complètement de fumer pendant au moins six semaines avant votre opération. Cela contribuera à réduire les complications.

Ce que vous pouvez faire après la plastie abdominale

Il est extrêmement important que vous suiviez toutes les instructions de suivi fournies par votre chirurgien.

Voici quelques directives générales :

Essayez de marcher le plus vite possible après votre opération. Cela réduit l’enflure et le risque de caillots sanguins.
Continuez à vous abstenir de fumer pendant au moins six semaines.
Suivez un régime alimentaire sain. Prévoyez beaucoup de liquides, de fruits frais et de légumes.
Évitez de soulever des objets lourds et de faire des efforts pendant au moins six semaines.
Évitez toute activité qui vous fait vous étirer, vous pencher ou vous fait exercer une pression sur votre abdomen.
Évitez toute activité sexuelle pendant les trois semaines qui suivent votre opération.

Appliquez de la vitamine E par voie topique

Selon certaines recherches, l’utilisation de la vitamine E par voie topique peut améliorer l’apparence des cicatrices. Elle peut également aider à garder votre cicatrice hydratée.

Veillez à utiliser de l’huile de vitamine E pure à 100 %. Vous devriez l’appliquer sur votre cicatrice au moins une fois par jour pendant les deux premiers mois. Vous pouvez également l’utiliser pour masser le tissu cicatriciel une fois qu’il est cicatrisé.

Si vous ressentez une quelconque irritation de la peau ou une réaction allergique, cessez de l’utiliser.
N’oubliez pas l’écran solaire

Il est important d’utiliser un écran solaire sur votre cicatrice pendant au moins un an après votre opération. Si vous le pouvez, il est préférable d’éviter d’exposer la zone au soleil.

Les cicatrices sont faites de peau neuve et réagissent différemment au soleil que la peau normale. L’utilisation d’un écran solaire empêchera la cicatrice de devenir plus foncée que la peau environnante.

Si vous le pouvez, utilisez une formule spécialement conçue pour les cicatrices. Vous devriez également utiliser un produit avec un indice de protection solaire (SPF) de 30 ou plus.

Voici quelques options populaires :

Crème pour cicatrices Mederma
Crème solaire professionnelle pour les cicatrices
Bioderma Photoderm LASER SPF50+ Crème
ScarScreen SPF 30

Surveiller les signes d’infection

Il est important de nettoyer votre incision quotidiennement. Non seulement le fait de garder votre cicatrice propre et saine réduira son apparence, mais cela diminuera également votre risque d’infection.

Consultez votre médecin si vous présentez l’un des symptômes suivants

saignement excessif le long de la ligne d’incision
un gonflement accru ou grave, des ecchymoses ou des rougeurs qui ne s’améliorent pas
une douleur intense qui n’est pas soulagée par les médicaments
drainage jaunâtre ou verdâtre de l’incision
tout rejet ayant une odeur désagréable
perte de sensibilité ou de mouvement
une température orale supérieure à 38°C (100,4°F)
fièvre ou frissons

Ce que vous pouvez faire si vous avez encore des cicatrices

Votre cicatrice sera en grande partie cicatrisée au bout d’environ 12 semaines, mais il peut s’écouler jusqu’à un an avant qu’elle ne soit complètement cicatrisée. Vous voudrez peut-être attendre qu’elle soit cicatrisée pour décider si vous voulez subir une intervention chirurgicale qui en réduira l’apparence.

Ces méthodes ne permettront pas d’enlever complètement la cicatrice, mais elles peuvent contribuer à améliorer sa taille, sa couleur et sa texture.
Applications et injections de stéroïdes

Vous pouvez choisir d’utiliser des applications ou des injections de stéroïdes pour vous débarrasser de cicatrices surélevées, épaisses ou rouges. Ces traitements peuvent être utilisés au moment de l’opération pour prévenir les cicatrices ou quatre semaines après l’opération pour les corriger.

Le coût dépendra de la taille et de la gravité de la cicatrice. Il s’agit généralement de quelques centaines de dollars par traitement.
Traitement au laser

Des traitements au laser sont également disponibles. Les lasers vasculaires font s’affaisser les minuscules vaisseaux sanguins à la surface de la peau qui provoquent des rougeurs. Le surfaçage au laser est l’une des meilleures options pour améliorer la texture et la couleur des cicatrices. Cette technologie permet de refaire la surface de la peau. La peau cicatrisée est remplacée par du collagène sain, ce qui améliore la texture et la couleur de la peau dans son ensemble.

Comme pour le traitement au laser, vous devriez consulter votre médecin pour savoir combien de temps vous devez attendre après la plastie abdominale pour subir une chirurgie de révision des cicatrices. Il peut vous conseiller d’attendre au moins un an pour que vous puissiez d’abord voir comment votre cicatrice a guéri au fil du temps.

Les coûts de cette procédure varient.
Greffes de poinçon

La greffe de poinçon est une technique qui consiste à faire un petit trou dans la peau à l’aide d’un petit outil. La cicatrice est enlevée et remplacée par de la nouvelle peau provenant d’un autre endroit du corps, généralement de derrière l’oreille. Vous aurez toujours une cicatrice, mais elle sera plus lisse et moins visible.
Le résultat final

Il est important de tenir compte du fait qu’une plastie abdominale vous laissera une cicatrice permanente. Réfléchissez à la raison pour laquelle vous vous faites plastifier le ventre et aux résultats que vous voulez en tirer. Si les résultats escomptés l’emportent sur les inconvénients d’une cicatrice, alors cela en vaudra probablement la peine.

Vous pouvez également réfléchir aux possibilités de réduction de la cicatrice. Prenez des mesures avant et après l’opération pour faciliter un processus de guérison sain afin que la cicatrice soit aussi réduite que possible.

 

Nous vous conseillons de jeter un coup d’œil sur les sites ci-dessous pour en savoir plus :

  1. www.doctissimo.fr
  2. sante.journaldesfemmes.fr
  3. www.passeportsante.net
  4. https://www.riccardomarsili.fr/chirurgie-esthetique/chirurgie-du-corps/abdominoplastie
  5. https://docteur-picovski.com
  6. https://drderhy.com
  7. https://www.doctolib.fr

Chirurgie esthétique : l’abdominoplastie

 

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Après une opération esthétique, nous voulons que les résultats soient visibles rapidement. Ce qui se passe généralement, c’est qu’après une opération, le corps est gonflé et nous pouvons être découragés les premiers jours. Dans cet article, nous vous donnons ce que vous pouvez faire pour être plus beau et vous sentir mieux.

Toute intervention esthétique nécessite une période de récupération et de repos. Il est normal que des ecchymoses apparaissent après l’opération et que certaines parties du corps enflent, en particulier celles qui ont été impliquées dans le processus. Même si nous voulons tous profiter des résultats immédiatement, nous devons être patients et attendre le temps nécessaire. En outre, il est essentiel de suivre les conseils et les recommandations du médecin afin que la guérison soit rapide et que les résultats soient conformes aux attentes.

Rétablissement après une abdominoplastie

L’abdominoplastie en France est une intervention chirurgicale qui consiste à retirer l’excès de graisse et de peau du bas et du milieu de l’abdomen. Après l’opération, la zone reste enflée pendant quelques jours et des ecchymoses peuvent apparaître autour de la cicatrice. Il faut tenir compte du fait que non seulement la peau et la graisse sont enlevées, mais aussi que les muscles abdominaux sont resserrés et que cette procédure est extrêmement complexe, ce qui explique pourquoi la guérison prend également du temps.

Les effets de la période post-opératoire peuvent durer entre 30 et 60 jours, bien que la récupération puisse prendre jusqu’à trois mois. Si, en plus d’une abdominoplastie, le patient a subi une autre intervention esthétique, la période post-opératoire peut même être prolongée. En outre, d’autres facteurs conditionnent la guérison, comme les éventuelles complications survenues pendant l’opération, les antécédents médicaux du patient, son âge et son mode de vie. Si l’abdominoplastie est complète, le temps sera plus long, si vous avez subi une mini-abdominoplastie, il sera moins long que ce à quoi vous devez vous attendre.

Il n’y a pas lieu de désespérer. Bien que le désir de voir des résultats en peu de temps génère beaucoup d’anxiété, il est essentiel de suivre à la lettre toutes les indications données par le médecin. Ensuite, l’activité physique n’est reprise que lorsque le médecin le dit. Évitez de faire ce que vous n’avez pas à faire, car cela peut entraîner des problèmes de cicatrisation, des saignements ou des points de suture ouverts.

Après une abdominoplastie, le médecin conseille généralement l’utilisation d’une gaine de compression ou d’un bandage pendant au moins un mois. Le but de cette gaine est d’aider l’abdomen à se dégonfler et d’améliorer la circulation vers cette zone du corps. Il contribue également à stabiliser l’abdomen et à maintenir la forme afin que tous les muscles puissent être accommodés. Avec l’aide de la gaine, la récupération est plus rapide et sans complications.

Ne restez pas couché dans votre lit, commencez à bouger un peu

En général, les médecins conseillent de commencer à mobiliser le corps quelques jours après l’opération. Il est essentiel de se déplacer pour accélérer le processus de relance. Une promenade tranquille permet d’améliorer la circulation et d’éviter la formation de caillots. Cependant, il faut toujours effectuer l’activité avec la gaine.

Ce que vous ne pouvez pas faire, c’est de commencer par le sport, en soulevant ou en vous penchant. Essayez d’éviter les mouvements brusques impliquant les muscles de la zone opérée. Si vous devez reprendre le travail, vous pouvez le faire à condition de ne pas pratiquer d’activité intense ou physiquement exigeante. Si vous travaillez dans un bureau, le médecin vous fera sortir plus rapidement. Si votre travail implique de rester debout pendant de longues heures ou de soulever des objets lourds, vous devrez attendre un peu plus longtemps. L’essentiel est que vous consultiez toujours votre médecin.

Manger sainement et prendre soin de soi

Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour prendre soin de notre santé et prévenir de nombreuses maladies. Après l’opération, c’est encore plus important. L’excès de graisse et de sucre doit être évité. Si vous voulez vous dégonfler plus rapidement, évitez également les aliments contenant beaucoup de sodium car ils aident à retenir les liquides. Ensuite, laissez les aliments congelés et cuisinez-les à la maison.

Pour perdre du liquide et réduire les gonflements abdominaux, il est préférable d’augmenter votre consommation de fruits et légumes. En outre, ils contiennent de nombreuses vitamines nécessaires à l’organisme qui aident au processus de guérison. Il est également essentiel de boire beaucoup d’eau, d’éviter les boissons alcoolisées et les sodas ou jus de fruits. Dans le cas des infusions, je préférais le thé au café ou au maté.

Et surtout, demandez à votre médecin tout ce que vous avez besoin de savoir. Il connaît le mieux votre corps et la nature de la procédure.

Exercices après une abdominoplastie

Lorsque nous subissons une chirurgie esthétique telle qu’une abdominoplastie, nous devons commencer à faire des exercices dès que le chirurgien plastique nous le demande, mais en règle générale, un mois après l’intervention, nous pouvons commencer à faire certains exercices de base.

L’exercice nous aide à accélérer la récupération, à réduire l’inflammation et à tonifier les muscles. Nous devons effectuer l’exercice de manière progressive et sûre.

Exercices appropriés après une abdominoplastie

Marche
Le premier exercice recommandé sera la marche. Tant que le patient est capable de le faire et en augmentant l’intensité seulement s’il est à l’aise.

Nous devrions commencer progressivement, par exemple en marchant pendant 15-20 minutes la première semaine et en passant de 20 à 45 minutes la deuxième semaine, jusqu’à atteindre 60 minutes par jour.

Exercice de vélo

Un autre exercice indiqué un mois après l’opération d’abdominoplastie est le vélo statique.

Environ six semaines après cette chirurgie esthétique, les patients se sentent beaucoup mieux et peuvent donc augmenter l’intensité de l’exercice en tenant compte du fait qu’ils ne peuvent pas soulever d’objets et ne doivent pas solliciter leurs muscles abdominaux.

Lorsque le patient se sent capable et toujours sous surveillance médicale, il peut, à partir de 3 mois, commencer par des exercices d’étirement de la zone abdominale et d’autres chaînes musculaires. A cet effet, certains exercices tels que le yoga ou le Pilates nous aident à relâcher la rigidité de l’abdomen après l’opération.

Abdos 

Nous pourrons également pratiquer des abdominaux qui nous aideront à obtenir un meilleur aspect du ventre, une peau lisse et élastique.

Soins des cicatrices

Grâce à un équipement spécifique, la cicatrice qui en résulte est traitée et soignée, obtenant dans 90% des cas des cicatrices pratiquement imperceptibles.

Pour en savoir plus encore : https://fr.wikipedia.org/wiki/Abdominoplastie