La transpiration excessive ou incontrôlable, aussi connue sous le nom d’hyperhidrose, peut être très pénible et embarrassante, mais c’est assez courant. Les traitements peuvent aider à réduire l’impact de la transpiration excessive sur votre vie.

Qu’est-ce que la transpiration excessive ?

Jusqu’à trois  hommes sur cent ont une transpiration excessive, ce qui signifie qu’ils transpirent beaucoup sans raison apparente( sans avoir chaud ou avoir fait de l’activité physique) . Si vous êtes dans cette situation, vous pourriez transpirer tellement que vos vêtements soient imprégnés.

Il existe 2 types de transpiration excessive :

hyperhidrose focale : transpiration excessive dans certaines parties du corps, habituellement les aisselles, les mains, les pieds ou le visage.
hyperhidrose généralisée : transpiration excessive qui affecte tout le corps, généralement due à un problème médical sous-jacent.

Causes de la transpiration excessive

La transpiration se produit normalement lorsque le système nerveux déclenche les glandes sudoripares à produire du liquide pour refroidir le corps. Cela peut se produire en réponse à la température, à l’activité physique ou au stress.

Parfois, les nerfs deviennent hyperactifs et déclenchent les glandes sudoripares même sans chaleur ni activité physique. Cela peut être pire si vous êtes nerveux ou stressé.

Une transpiration excessive peut également être causée par une condition médicale telle que :

• Le diabète
• La ménopause
• Les problèmes thyroïdiens
• L’hypoglycémie
• certains types de cancer
• Les infarctus
• les troubles du système nerveux
• Les infections.

Certains médicaments peuvent aussi causer une transpiration excessive.

Symptômes et diagnostic de transpiration excessive

La transpiration excessive en soi n’affecte pas votre santé. Mais de nombreuses personnes atteintes de cette maladie trouvent qu’elle peut les rendre malheureuses, déprimées et embarrassées. Elle peut affecter la vie sociale, le travail, les relations et le niveau de confiance des gens. Elle peut également entraîner des complications telles que des affections cutanées comme la teigne et l’eczéma, ainsi que des malaises physiques.

Pour diagnostiquer l’hyperhidrose, votre médecin vous examinera et fera peut-être des tests pour éliminer la cause médicale de votre transpiration excessive.

Traitements en cas de transpiration excessive

La plupart des personnes qui transpirent excessivement ne se rendent pas compte qu’elles peuvent obtenir de l’aide, mais les traitements possibles incluent :

thérapie :

• psychothérapie
• thérapie comportementale et techniques de relaxation pour vous aider à réduire l’anxiété et à améliorer votre qualité de vie

les médicaments :   les antisudorifiques sur ordonnance, les médicaments bloquant les nerfs, les antidépresseurs ou le botox (cela fonctionne en réduisant la quantité de sueur produite par les glandes sudoripares quand elles sont injectées autour des glandes)

lontophorèse : un léger courant électrique est délivré par l’eau aux zones de la peau affectée.

chirurgie : en dernier recours, votre médecin peut recommander une chirurgie pour enlever les glandes sudoripares ou sectionner les nerfs.

Prendre soin de soi

Si vous souffrez de transpiration excessive, il est important de garder les zones affectées aussi propres et sèches que possible. Vous pourriez utiliser des coussinets absorbants pour empêcher la transpiration de pénétrer dans vos vêtements.

Assurez-vous d’avoir sur vous un ensemble de vêtements de rechange et choisissez des fibres naturelles comme la soie ou le coton qui permettent à votre peau de respirer. Il est important de boire beaucoup d’eau pour remplacer le liquide perdu lorsque vous transpirez.

Si la transpiration affecte vos paumes, porter des gants peut vous aider dans vos tâches quotidiennes. Si cela affecte vos pieds, essayez d’enlever vos chaussures et vos chaussettes pour aérer vos pieds quand vous le pouvez.